Kom nemt i gang med at leve efter low carb principperne

Kickstart din low carb livsstil er en e-guide til dig, som gerne vil i gang med sundere vaner. Det er IKKE en vejledning til et lynhurtigt vægttab, men et redskab til at ændre dine vaner én for én, så du får et varigt vægttab og en sund krop uden afsavn og kontrol, men med nydelse og sunde tilvalg.

Guiden tager udgangspunkt i principperne bag low carb/LCHF/stenalderkost, men kan sagtens tilpasses, hvis du ikke ønsker at undvære fuldkornsprodukter som f.eks. rugbrød. Vægttab handler nemlig lige så meget om hvorfor vi spiser, som hvad vi spiser.Kom nemt i gang med at leve efter low carb principperne

Guiden er bygget op, så du hver uge i 6 uger arbejder med nye områder af din livsstil. Den hjælper dig igennem alle faldgruberne, så du ikke falder tilbage i dine gamle vaner.

 

I guiden får du:

  • Detaljeret vejledning i den optimale sammensætning af din kost, så du ikke er i tvivl om, hvordan du kommer i gang
  • En uges kostplan med opskrifter og indkøbsliste (som du kan følge slavisk eller blot lade dig inspirere af)
  • Information om de helt fundamentale ting, der er nødvendige for at dit vægttab skal lykkes
  • Vigtigt indblik i de mentale faktorer, der ofte saboterer dine gode intentioner
  • Vejledning til hvordan du sætter gang i vægttabet, når det går i stå
  • Guide til hvordan du fremadrettet fastholder dine nye, sunde vaner
  • Kostdagbog

 

Guiden gør dig til ekspert i din egen sundhed. Undervejs lærer du nemlig at lytte til din krops behov og handle på dem i stedet for at flakse rundt mellem forskellige kostretninger. På den måde skaber du en livsstil, der kan holde resten af dit liv.


Du får både en over 40 sider lang manual med alt om faktorer med indflydelse på dit vægttab, en uges kostplan med opskrifter og indkøbsliste samt en kostdagbog, så du undervejs bliver opmærksom på, hvordan du optimalt sammensætter din kost.

OG to lækre ekstra bonusser:
 
Videoworkshoppen Low carb basics, hvor jeg fortæller dig om sammensætningen af din kost.
 
Videoworkshoppen Den største slankefejl, hvor jeg afslører, hvilken fejl der typisk forhindrer dig i dit vægttab.
 
 

Guiden er til dig, der drømmer om:

  • At vågne frisk og veludhvilet hver morgen
  • At have energi hele dagen igennem og slippe for sukkertrang om eftermiddagen
  • At have masser af overskud til at være noget for din familie
  • At have en strålende hud og en fordøjelse der fungerer
  • At spise sund og velsmagende mad uden forbud og afsavn
  • At kunne nøjes med at nyde et enkelt stykke kage – uden at rydde hele fadet
  • At mærke sult og mæthed – uden konstant at tænke på næste måltid
  • At nyde tanken om solferie uden at frygte at skulle vise dig i bikini
  • At hvile i dig selv og være tilfreds med dig selv, din krop og dit liv

 

Annes status efter 4 uger med guidens principper var:

  • Ingen oppustethed
  • Mindre træthed
  • Sover bedre om natten
  • Vand i fingrene væk
  • Stabilt blodsukker
  • Lækkersult nærmest forsvundet
  • Og minus 6 kilo
  • Happy happy :-)

 

Guiden er en e-bog, som du selv printer og downloader. Straks efter dit køb lander den i din indbakke sammen med kostdagbog og videoworkshops.
 

Sommerudsalg
DKK 85.00 after moms
DKK 30.00 after moms

powered by
Simplero